Was kannst du tun, wenn du dich blockiert fühlst und deine innere Ruhe verloren hast?
Blockaden gehören zum Leben dazu.
Sie haben immer einen besonderen Grund. Meist ist der die Anhaftung an etwas.
Dazu kannst du auch hier noch etwas mehr lesen.
Jetzt lass uns noch einen Schritt tiefer gehen.
Wenn du dich blockiert fühlst
Du bist genervt, weil du dich zu langsam fühlst. Du fühlst dich blockiert.
Doch eigentlich haftest du nur an dem Ergebnis an, das du unbedingt haben willst.
Aber die Frage ist doch: WIESO haftest du an diesem Ergebnis an?
Die Antwort ist im Grunde einfach
Bei Blockaden geht es um wichtige Bedürfnisse
In unserem Beispiel ist das Bedürfnis hinter dem Ergebnis die Anerkennung.
Diese Anerkennung befriedigt dich.
Dabei geht es um das „Gesehen werden“.
Und damit um den Eindruck, den andere von dir haben sollen.
Denn du willst dazugehören.
Willkommen sein.
Um das zu erreichen, musst du ein positives Bild von dir abgeben.
Probier mal folgendes
Sobald du in inneren Druck kommst, weil du etwas unbedingt erreichen willst, frage dich:
– Welches Grundbedürfnis steckt dahinter?
– Was treibt mich wirklich an?
– Was brauche ich, das dieses Ergebnis mir geben kann?
Was hast du gefühlt? Magst du es mir schreiben?
Hanne Demel
Hanne Demel arbeitet seit 25 Jahren psychotherapeutisch und als Coach für Unternehmer. Ihr Schwerpunkt sind emotionale Themen. Sie lebt in Zell bei Würzburg.
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