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Über Hanne Demel
Und das Inner Peace Cafe

Hallo ich bin Hanne.

Ich bin die Ruhe selbst… haha

Naja, sagen wir mal, meistens. Das war nicht immer so. Früher konnten mich unvorhergesehene Dinge sehr schnell aus dem Gleichgewicht bringen. Und dann konnte ich nicht mehr so performen, wie ich’s von mir erwartet hätte. Zu viel ging mir im Kopf herum.

Ja, ich geb’s zu. Ich hab gern die Kontrolle – über mich, über mein Leben, über das, was ich erlebe. Ich wünsche mir ein entspanntes und herzliches Miteinander in Ruhe und Frieden. Aber dafür muss man selbst richtig entspannt und gut drauf sein. Eine verquere und unklare Gefühlslage ist immer anstrengend und für Entspannung eher kontraproduktiv.

Bist du wie ich?

Kennst du so was auch? Wenn Dinge passieren, die dich aus der Bahn werfen? Wenn du in Existenzängste fällst und deine Zuversicht verlierst? Wenn jemand stirbt, der dir sehr nahe steht? Wenn du über die Maßen Verantwortung tragen musst? Wenn du gar nicht mehr weißt, wie’s jetzt weitergehen soll?

Das war immer mein Ziel:

Ich wollte nur in Ruhe und Frieden leben. Vor allem wollte ich lernen, gelassen zu bleiben und mich selbst zu steuern. Deshalb habe ich vor vielen Jahren damit begonnen, nach Methoden zu suchen und sie auszuprobieren. Wie konnte ich Ruhe bewahren? Entspannter reagieren? Souveränität und Kraft ausstrahlen und mir Respekt verschaffen? Mit dem zurechtkommen, was mir im Leben so widerfahren ist?

Heute weiß ich, man braucht dazu Geduld und Ausdauer, vor allem aber den richtigen Ansatzpunkt. Und der liegt immer in einem selbst, niemals außen. Nur du selbst kannst deine Emotionen steuern. Du kannst dafür sorgen, dich zufrieden zu fühlen. Das kann niemand sonst für dich tun. Und das ist eine gute Nachricht!

Hanne Demel

Willst du das auch?

Ich kann dir dabei helfen, dass du dein Leben gelassen, souverän und sicher führst. Egal, wie die Umstände sind, in denen du dich befindest.

Wenn du das erlebst, dass du deine Gefühle verändern kannst, ist das großartig. Zufriedenheit, Gelassenheit, Power – alles ist in deiner Reichweite. Und am Ende hast du die Sicherheit, dein Leben gestalten zu können. Ob gerade die Sonne scheint oder ob’s regnet. Alles ist gut. Willst du das auch?

Dann lass mich dein Guide sein!

Innere Ruhe verloren? Hol sie dir wieder!

Hier bekommst du Impulse für innere Ruhe und Gelassenheit vor dem Hintergrund der buddhistischen Ethik.

Denn gelassen und innerlich ruhig zu bleiben kann man lernen.

Trag dich ein in meine „Inner Peace Cafe – Pause“ und lass dich inspirieren.

Du bekommst ca. 2 x im Monat einen Impuls für deine Stabilität und innere Ruhe.